ガーミン230J（GARMIN ForeAthlete 230J）の初期設定の方法を紹介☆

ガーミン230Ｊの初期設定の方法です。

前回の内容はこちら・・・

購入動機とか、いろいろ紹介しております。非常に便利なアイテムですが、実際に使えるようにならないと意味が無いですからね。

起動設定

そんなに難しくないのですが、画像付きで紹介します。

言語を選択。

キロかマイルを選択。

表示形式を選択。

どうでもいい情報ですが、海外では24Ｈ表記はあまり使わないらしい・・・。

性別、年齢、身長、体重の4点情報で、運動消費量がわかります。いわゆるカロリー（kcal）ってやつですね。

性別を選択。

誕生年を選択。

体重を選択。

身長を選択。

自分は代謝については全く詳しくないのですが、こいつがしっかりとカロリー計算をしてくれる訳です。

ライフログは歩数とか取れる機能みたいです。

心肺計測できるタイプではないのと、バイクとラン以外の日常では付けないつもりなので、ライフログは無しの方が電池持ちとか良さそうですね。

一応オンにしておきました。

一応これで走る事が出来ます。

後の細かい設定は、自分に合わせた形でやってみてください。

バイブレーションとか、ボタン音とか、このあたりは無しでもいいと思います。バックライトも日中は不要かも。

次回は、ＰＣでのユーザー登録とガーミンコネクトの設定方法をお伝えします。

このデジタルウォッチを活用する為に、重要な設定の1つですね。

ガーミンコネクトに情報が集約されるので、スマホフリーでバッテリー持ちの悩みから解放されて、自由になれるわけですからね。